影片讲述了三秒（江奇霖 饰）和他的三个发小，在众人眼里，是到了三十岁“而立之年”一事无成的待业青年，经营着一间濒临倒闭的歌舞厅艰难度日。然而歌舞厅因经营不善导致资金缺乏难以运维下去，于是四个人为了实现..晚上少熬夜，躺在床上不要来回刷着手机了，越刷越孤独；胃不好就少吃辣椒冷饮过热的食物，容易发胖的体质管不住嘴就多运动；一个人待着的时候就看看书，好的东西都值得花时间，所以无论你现在多辛苦也别放弃，想想已坚持了多久才到这里，大半年过去了，还没人来牵你的手，请照顾好自己白桦树美剧美剧西瓜影音
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